一池碧水写就的青春传奇
1998年曼谷亚运会的泳池边，15岁的董洁以修长的身姿跃入水中，像一尾灵动的海豚划破水面。这个来自辽宁大连的姑娘，用4分11秒72的成绩刷新了女子400米混合泳亚洲纪录，让整个亚洲泳坛记住了这个扎着马尾辫的东北姑娘。
"那时候训练完，头发上的水珠都会结冰，但我们心里揣着一团火。"——董洁回忆早年训练时光
从全国冠军到奥运遗憾
2000年悉尼奥运会前夕，董洁在训练中遭遇肩部严重损伤。医生拿着核磁共振片子摇头的画面，至今深深刻在她的记忆里。"当时感觉天都塌了，"她在后来的采访中坦言，"但体育教会我的第一课就是：跌倒后要自己爬起来。"
- 1997年：全国游泳锦标赛200米混合泳金牌
- 1998年：亚运会400米混合泳冠军并破亚洲纪录
- 1999年：世界军人运动会三枚金牌
退役后的华丽转身
2002年退役后，董洁没有像多数运动员那样选择教练岗位。她考入中国传媒大学，毕业后成为央视体育频道的专业解说。在2018年俄罗斯世界杯期间，她以专业视角和运动员特有的感染力，让观众看到了不一样的赛事解读。
"解说足球和游泳比赛完全不同，"董洁在一次访谈中分享，"但运动员时期培养的战术理解能力，让我能更快抓住比赛关键点。"
体育精神的延续
如今，董洁经常出现在青少年游泳推广活动中。去年在杭州举办的"泳动未来"公益项目上，她亲自下水指导留守儿童学习游泳。"水里的人生教会我坚持，"她对着镜头说，"现在我想把这份礼物传递给更多孩子。"
——本文素材来源于董洁自传《水知道答案》及公开采访